Bien-être en entreprise, Gestion du bien-être, bien-être au travail

Zumba

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La zumba est un programme de fitness très rythmé d'origine Colombienne alliant plusieurs danses latines. C'est une très bonne activité cardio-vasculaire qui permet d'éliminer entre 500 et 800 calories rien qu'en une seule séance ! Dynamique et enjoué, ce sport et ses vertus sont un excellent moyen de remise en forme.

 

Pourquoi organiser des cours de zumba dans son entreprise ?

Animer la vie de son entreprise par des activités diverses est au coeur des actions indispensables pour le bien-être de ses salariés. Organiser des animations comme les cours de zumba au travail est un moyen efficace de souder les salariés et de favoriser l'amélioration de l'image de l'entreprise.

La zumba est idéale car elle peut très facilement s'instaurer en entreprise. C'est un programme de fitness dynamique, qui booste efficacement les capacités sportives des participants. Opter pour la zumba peut s'intégrer dans un plan d'action de prévention santé comme solution de remise en forme. Les cours de zumba au travail permettent également d'améliorer la gestion du stress, puisqu'ils invitent les salariés à se défouler régulièrement en dehors du travail.

 

A qui s'adresse cette animation ?

A tous les salariés qui veulent profiter de leur pause pour se décontracter et se défouler. Un bon moyen de remettre les batteries à zéro et de faire travailler son cardio.

 

Plus  INFORMATIONS PRATIQUES

Durée de l'animation : 

tionnement avec activités pratiques : 6h

Nombres de participants :  Pratique collective (20 personnes par session)

Lieu : En interne / En externe

Logistique : Aucun besoin spécifique

Pass-Zen Services fait intervenir des prestataires bien-être de qualité.

La récurrence des prestations ainsi que leurs mises en place sont réalisables sur mesure afin que les projets proposés soient toujours adaptés à vos besoins et à vos exigences.

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