Bien-être en entreprise, Gestion du bien-être, bien-être au travail

Yoga des yeux

Yoga des yeux

 

Selon l'étude SUMER, en 2010, 52% des salariés travaillent sur un écran plus de 20 heures par semaines. Travailler ainsi fatigue les yeux et cela peut avoir des conséquences néfastes comme une baisse des capacités visuelles; un regard fixe, ou même des maux de tête fort désagréables.

Yoga des yeux
Yoga des yeux
Pourquoi organiser une animation yoga des yeux ?

Le yoga des yeux est un moyen de prévention face à ces risques. Cette pratique combat la fatigue oculaire due à un regard souvent fixe. Le but est donc de faire retrouver aux yeux leur mobilité naturelle grâce à des exercices simples. Pratique ce type de yoga au travail est un excellent moyen pour éviter d'avoir les yeux lourds et fatigués. Cette animation bien-être permet également de combattre la fatigue oculaire et de faire de la prévention santé.


Objectif
  • Apprendre une technique de relaxation efficace
  • Améliorer rapidement le bien-être des salariés
  • Prévenir des risques liés à la forte utilisation des ordinateurs
  • Améliorer l'image de l'entreprise grâce à une animations ludique et enrichissante

 

A qui s’adresse cette formation ?

A tous les salariés qui travaillent devant un écran et qui veulent profiter de leur pause pour se décontracter, relâcher les tensions oculaires et repousser la fatigue.

 

Plus  INFORMATIONS PRATIQUES

Durée de la formation : Session de 30 minutes

Nombre de participants : Pratique collective (20 personnes maximum par session)

Lieu : en interne / en externe

Tenue : Aucun besoin spécifique

Pass-Zen Services fait intervenir des prestataires bien-être de qualité.

La récurrence des prestations ainsi que leurs mises en place sont réalisables sur mesure afin que les projets proposés soient toujours adaptés à vos besoins et à vos exigences.

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